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Relajación
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El masaje en silla ergonómica y sus beneficios en la relajación son comprobados. Se centra en el alivio de la tensión y el estrés, aliviando diversos dolores producidos por las exigencias laborales diarias (cuello, hombros, espalda, muñecas, túnel carpiano, etc.).

 

Al recibir un masaje de silla en forma regular, el colaborador no sólo alivia síntomas de problemas músculo-esqueléticos, sino también ayuda a prevenir dolencias que derivan de aquellas condiciones recurrentes asociadas con el estrés repetitivo.

 

Es de fácil aplicación, ya que no requiere que la persona se saque prendas de vestir ni se usan lociones o cremas, además de no requerir una gran sala para realizarse. Su tiempo de duración es de 10 minutos y para su implementación requiere un espacio no mayor a 2×2 metros.