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Gimnasia Laboral
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Actualmente muchas tareas laborales se desarrollan de manera sedentaria, obligando al trabajador a permanecer mucho tiempo sentado. Esta rutina genera un gran deterioro de la salud de las personas y también provoca algunos trastornos como estrés o baja autoestima. Por ello la realización de actividad física durante la jornada tiene un efecto muy positivo.

 

En esta intervención, nos preocupamos de planificar y desarrollar breves rutinas de ejercicio en el puesto de trabajo que previenen y/o disminuyen las dolencias musculo-esqueléticas. Además, estas actividades promueven hábitos de vida saludables basados en el autocuidado y fomentan un positivo clima laboral, disminuyendo los riesgos de accidentes o enfermedades laborales.

 

Está comprobado que estas prácticas mejoran la productividad en las empresas y generan sensación de bienestar en los trabajadores, aumentando su compromiso laboral y reforzando el sentimiento de pertenencia.